Effektiv trainieren – Leistungsstark in Alltag und Freizeit
Die Ex-Profisportlerin Regina Marunde unterstützt als prominente Referentin das Fahrrad-Forum. In ihrem Vortrag „Effektiv trainieren“ spricht sie über sinnvolle Trainingsplanung und gibt Hinweise zur vernünftigen Ernährung – nach dem Motto: Spaß und Freude statt Verbissenheit und Freizeitstress.
